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喝苦苦菜水能减肥吗
补充说明：喝苦苦菜水能减肥吗
2022-10-14 11:53
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
喝苦菜水能减肥。
苦菜因为热量低，每100克35卡，比较适合减肥，而且饱腹感相当强，其苦中带甜还能防止脂肪被吸收。所以是很好的减肥食品。苦菜还能养血消暑。苦味蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、钾盐、钙盐等。对预防和治疗贫血、维持人体正常生理活动、消暑保健有很好的作用。苦菜也有提神作用。苦菜中可能含有可可碱。吃完后会清醒过来，感到舒适和放松。能使人从夏季烦躁的心理状态中放松下来，从而恢复精力。
建议患者平时饮用苦菜水期间禁饮食高胆固醇食物以及油腻食物等。
2022-10-19 17:26
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
