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香蕉加火龙果通便吗
补充说明：香蕉加火龙果通便吗
2022-10-14 11:53
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郑雪玲 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：消化科疾病诊治和消化内镜诊断治疗。
提问
香蕉和火龙果一起吃一般通便比较顺畅。
同时吃香蕉和火龙果可以增加体内的维生素含量，使排便更加顺畅。香蕉含有大量碳水化合物、维生素、蛋白质、纤维素等，可以补充身体所需的能量。此外，香蕉中含有的纤维素可以刺激胃肠蠕动，从而达到润肠通便的效果。由于香蕉中的维生素含量丰富，适当吃一些香蕉也可以增加体内的维生素含量。火龙果是一种热带水果，含有大量维生素A、胡萝卜素和其他营养素。适当地吃一些可以保护视力。火龙果和香蕉之间没有相互作用，所以可以一起吃，以使排便更顺畅。如果患者有便秘，也可以缓解。
建议平时应该适量食用，不宜食用太多，以免引起腹胀、腹泻等症状。
2022-10-19 22:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
