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背部酸痛怎么按摩捶背
补充说明：背部酸痛怎么按摩捶背
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
背部酸痛可以手掌搓法、一指禅、拿法等方法通过按摩捶背 。
1、手掌搓法：将手掌根部贴在疼痛部位，稍向下压，以肘关节为支点，放松腕关节，用前臂带动手腕和手掌做轻柔的圆转，带动背部皮下组织一起搓。2、一指禅：将拇指放在腰疼的位置，以患者适应的力度向下压，保持拇指与皮肤之间没有位移，移动手指用力压迫背部深层组织。3、拿法：此手法用拇指和食指，中指，或拇指腹等四指相对用力挤压背部，重点是手腕和掌指关节，重点是指峰和指面。
患者平时注意个人习惯，尽量睡硬板床，避免疲劳。
2022-10-19 16:57
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以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。
