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女性吃蔓越莓的功效与作用
补充说明：女性吃蔓越莓的功效与作用
2022-10-14 11:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
蔓越莓是一种浆果，富含多种营养成分，女性适量食用后可以起到补充营养、排毒养颜、改善消化不良等作用。
1、补充营养
蔓越莓中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素、碳水化合物等营养物质，女性适量食用后可以为机体补充所需的营养，从而提高自身免疫力。
2、排毒养颜
蔓越莓中含有丰富的花青素、维生素C等营养物质，具有抗氧化的作用，女性适量食用后可以促进体内毒素的排出，从而达到排毒养颜的效果。
3、改善消化不良
蔓越莓中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，从而改善消化不良的情况。如果女性出现消化不良的情况，可以适量食用蔓越莓进行缓解，从而达到改善的作用。
除此之外，女性适量食用蔓越莓还具有改善睡眠、缓解痛经等作用。但不建议过量食用蔓越莓，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-10-19 17:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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