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鲈鱼可以下奶吗

发病时间:不清楚

鲈鱼可以下奶吗

补充说明:鲈鱼可以下奶吗

2022-10-14 11:53

鲈鱼 产后 乳房 催乳素 胶原蛋白 猪蹄 花生 回奶 韭菜

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张刚 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 三甲

擅长:小儿外科病变

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鲈鱼一般没有下奶的作用,但是哺乳期适当吃一些鲈鱼有助于提高乳汁的质量。
鲈鱼含有大量的优质蛋白质和氨基酸等营养元素。哺乳期适当吃一些鲈鱼,可以为身体补充营养,从而提高乳汁的质量。如果女性产后母乳不足,宝宝可以多吸吮乳房刺激催乳素,有助于增加乳汁。如果得不到改善,也可能是乳房阻塞引起的。可以请专业的催乳师按摩乳房,帮助疏通乳房,可以促进乳汁的分泌。
哺乳期女性如果乳汁少,可以多吃一些优质蛋白质和富含胶原蛋白的食物,如鲫鱼汤、猪蹄炖花生等,都有一定的催乳作用。哺乳期应避免吃一些容易引起回奶的食物,如韭菜、大麦芽等,以免影响乳汁分泌,导致母乳不足。

2022-10-20 18:49

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