发病时间：不清楚
减肥期间可以吃毛豆吗
补充说明：减肥期间可以吃毛豆吗
2022-10-14 11:53
我要咨询
精选回答(1)
张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
减肥期间一般可以吃毛豆，但需适量。
在减肥期间，人们可以吃毛豆。由于毛豆含有大量蛋白质，且热量含量相对较小，不会影响减肥效果。大豆含有卵磷脂、蛋白质、矿物质和少量脂肪，并富含雌激素，具有较好的增强免疫力的作用。适度消费有利于健康。患者在减肥期间应注意合理的营养饮食。吃毛豆时，尽量不要在晚上吃毛豆，不要和烧烤食物一起吃。同时，注意吃毛豆时，不要喝啤酒、牛奶、碳酸饮料等，这很容易导致肥胖。
建议在减肥期间，不宜吃太多油炸食品、动物脂肪和其他高脂肪含量的食物，以避免影响减肥效果。
2022-10-21 10:20
举报相关问题
向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
相关医院
