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吃西梅通便吗
补充说明：吃西梅通便吗
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
郑雪玲 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：消化科疾病诊治和消化内镜诊断治疗。
提问
通常情况下，吃西梅一般具有通便的效果。
西梅中含有丰富的植物酸、维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用西梅可以促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出，因此具有通便的效果。另外，西梅中还含有丰富的果胶，可以增加粪便的体积，促进肠道的水分，从而使粪便软化，容易排出，因此具有通便的效果。但食用西梅一般不能完全达到通便的效果，如果患者存在便秘的情况，还需要及时就医，在医生指导下使用通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者还可以多喝水，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，达到通便的效果。同时，建议患者在平时还需要注意保持良好的排便习惯，避免用力排便，以免引起不适症状。
2022-10-20 10:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
