发病时间：不清楚
天天喝小米粥好吗
补充说明：天天喝小米粥好吗
2022-10-14 11:53
我要咨询
精选回答(1)
郑雪玲 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：消化科疾病诊治和消化内镜诊断治疗。
提问
适量食用小米粥有益健康，但需保持饮食多样性 。
小米粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质和多种维生素，适量摄入可以提供能量和营养支持。然而，单一食用小米粥可能导致营养不均衡，缺乏其他重要营养素。因此，为了维持身体的全面健康，应确保饮食中包含多种食物，以确保摄入足够的营养素。
2022-10-20 14:05
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
