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孕晚期可以喝什么茶缓解便秘
补充说明:孕晚期可以喝什么茶缓解便秘
2022-10-14 11:53
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孕晚期一般可以通过喝蜂蜜柚子茶、决明子茶和陈皮茶等缓解便秘 。
1、蜂蜜柚子茶:蜂蜜香甜,润肺润肠,柚子清香,润肠清火,加茶可助肠通便。2、决明子茶:决明子有润肠通便、养肝清肝的功效,经常泡茶可以清肝明目、利水通便。3、陈皮茶:陈皮有理气健脾、消食和胃的功效,用茶冲泡,饭后饮用。此外,值得注意的是,用芦荟、香叶等止泻茶有很好的通便作用。很多减肥茶和排尿茶都含有这些成分,但是应该避免长期饮用,长期服用会引起大肠黑变病。
建议患者平时可以多吃高纤维类食物,多喝水,规律作息。
2022-10-21 11:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。