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生姜红糖小米粥的功效
补充说明：生姜红糖小米粥的功效
2022-10-14 11:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
生姜红糖小米粥的功效一般有止呕吐、防治感冒、补气养神及健脾健胃等。
1、止呕吐：生姜能温补脾胃，燥湿散结，比如风寒感冒、水湿凝滞、胃寒逆气和各种原因引起的腹痛呕吐都可服用。2、防治感冒：用腌制的生姜和红糖煮成姜汤，既可以活血驱寒，也可以防治感冒。3、补气养神：红糖是一种以葡萄糖和果糖为主要成分的多糖，是一种比较重要的能量物质。红糖对年老体衰者，尤其是对大病初愈者，有很好的补虚益气的功效。红糖还具有抗血管硬化的作用，但不容易引起龋齿等疾病。4、健脾健胃：将小米熬成粥喝，稍凉之后，粥的上面有一层很薄的糊状物。这种粘稠的东西叫做粥油，对胃黏膜有很好的保护作用，具有健脾养胃的功效。
建议在生活中肠胃功能差的人不宜多食用。
2022-10-21 18:53
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
