首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 对声音敏感睡不着怎么办

精选回答(1)

党华 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术;2.过敏性鼻炎、腺样体肥大,慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗; 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术;鼻整形术、中耳炎手术治疗;3.声带小结 声带息肉门诊微创小手术,鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建,耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。

提问

对声音敏感睡不着,可能是作息不规律、精神紧张、过敏等原因所导致的,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、作息不规律

如果在平时经常熬夜,严重睡眠不足,可能会出现对声音敏感的情况。可以调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。日常还要注意放松心情,避免精神压力过大。

2、精神紧张

如果长期处于压力过大的环境中,可能会使精神过度紧张,甚至会影响到正常的睡眠质量,出现对声音敏感睡不着的现象。可以听舒缓的音乐进行改善,也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。

3、过敏

如果自身的体质比较弱,而且接触过敏原以后,可能会诱发过敏反应,从而出现皮肤瘙痒、皮肤发红等症状,也会出现上述情况。可以使用流动的清水进行冲洗,也可以遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可能与神经衰弱、焦虑症等疾病有关,需要及时去医院进行检查并治疗。

2022-10-24 10:06

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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