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吃牛油果会便秘吗
补充说明：吃牛油果会便秘吗
2022-10-14 11:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃牛油果一般不会引起便秘。
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质，平时适当地吃一些牛油果，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而且牛油果中含有大量的膳食纤维，适当地吃一些牛油果，能够促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，一般不会引起便秘。便秘可能是由于饮食不当、精神压力过大、不良排便习惯等原因导致，通常会出现排便次数减少、排便困难、大便干结等症状。建议患者可以多喝水，多吃膳食纤维含量比较高的食物，促进大便排出。也可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免加重便秘的情况。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免因精神压力过大导致出现便秘的情况。
2022-10-20 11:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
