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火龙果跟纯牛奶榨汁喝有什么功效
补充说明：火龙果跟纯牛奶榨汁喝有什么功效
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
党华 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术；2.过敏性鼻炎、腺样体肥大，慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗； 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术；鼻整形术、中耳炎手术治疗；3.声带小结 声带息肉门诊微创小手术，鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建，耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。
提问
火龙果跟纯牛奶榨汁喝一般具有补充营养、润肠通便、延缓衰老等功效 。
1、补充营养：火龙果能为身体提供丰富的蛋白质、维生素C、糖、铁、钙等矿物质，补充身体所需的营养。牛奶可以帮助身体补充能量，缓解疲劳。2、润肠通便：火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，能促进消化，滋润肠道，缓解便秘。3、延缓老化：火龙果和牛奶可以美化和滋养皮肤。火龙果中富含的维生素C和花青素具有辅助抗氧化作用，可以减缓皮肤的老化速度。
建议胃肠功能不佳者和乳糖不耐受患者不宜过量饮用，以免引起身体不适。
2022-10-19 16:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
