发病时间：不清楚
没有睡意怎么办
补充说明：没有睡意怎么办
2022-09-09 21:53
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
没有睡意可能是精神压力大、神经衰弱、气血不足等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、精神压力大
如果平时精神压力过大，会使大脑皮层处于兴奋的状态，从而影响睡眠质量。建议可以通过听舒缓的音乐、散步等方式释放压力，有助于改善症状。
2、神经衰弱
长期精神紧张、脑力活动过度等，可能会引起神经衰弱，出现失眠、多梦等症状。建议患者可遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、气血不足
长期饮食不规律、过度劳累等，可能会导致气血不足，出现头晕、乏力等症状，还可能会影响睡眠质量。建议患者可遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是肝火旺、心火旺等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 08:15
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刁芳明 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：癫痫，头痛，头晕，脑血管病
提问
没有睡意可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
可以通过改变睡眠环境的方式进行处理，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，在一定程度上可以达到改善疾病的效果。
2、药物治疗
如果是缺钙造成的，可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。若是植物神经紊乱造成的，可以遵医嘱配合使用谷维素片、维生素B1片等药物进行处理。
3、物理治疗
如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过按摩等方式进行处理，也可以通过推拿等方式进行改善。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。
2022-10-19 15:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
