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大脑不产生睡意怎么办
补充说明：大脑不产生睡意怎么办
2022-05-13 18:23
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
大脑不产生睡意可能是作息紊乱、神经衰弱、气血不足等原因引起的，需要根据病因对症治疗。
1、作息紊乱
长期熬夜、睡眠时间不规律等，容易导致大脑休息不足，出现失眠、头晕等症状。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、神经衰弱
精神压力过大、过度焦虑等，容易导致植物神经功能紊乱，出现失眠、心慌等症状。建议遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、气血不足
过度节食、脾胃功能差等，容易导致气血不足，可能会出现头晕、乏力等症状。建议遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能与肝火旺、心火旺等有关，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:07
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刁芳明 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：癫痫，头痛，头晕，脑血管病
提问
大脑没有睡眠一般可使用药物进行治疗。大脑中没有睡意可能与过度兴奋有关，玩电脑游戏和看喜剧电影或工作过久，大脑细胞总是处于兴奋状态就不会有睡意。经常喝咖啡以及浓茶等，睡前吃冷的食物或刺激性的食物，这也可能导致大脑困倦和失眠，可以服用佐匹克隆、百乐明胶囊等药物。建议患者不要给自己太大的压力，保持情绪稳定，睡前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，有助于进行深度睡眠。在睡觉之前，不能喝有刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡、碳酸饮料，会导致大脑皮层兴奋，或者是看情节紧张、刺激的影片，或者长时间看手机，都会造成大脑不产生睡意。
2022-10-13 12:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
