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高血压可以吃开心果吗
补充说明：高血压可以吃开心果吗
2023-05-08 16:18
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精选回答(1)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压患者若血压控制较平稳，可以适量吃开心果，但若血压未得到控制，一般不建议吃开心果。
1、可以适量吃
开心果中含有较多的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，高血压患者适量食用可以补充机体所需营养，有助于增强体质。同时，开心果中还含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、不建议吃
高血压患者需要控制钠盐的摄入，而开心果中含有一定的盐分，若患者血压未得到控制，此时吃开心果可能会导致钠盐摄入过多，加重高血压的情况，不利于病情恢复。因此，一般不建议高血压患者吃开心果。
高血压患者需要注意避免食用高脂肪、高糖等食物，如肥肉、巧克力等，以免加重病情。建议高血压患者可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、芹菜等。同时，患者需要在医生指导下使用药物进行降血压治疗，如遵医嘱使用氢、等药物。另外，患者还需要注意严格按照医嘱进行用药治疗，不可以自行停药或更改药量，以免出现血压控制不佳的情况。
2023-05-17 09:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
