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身体经常性的疲乏什么原因

发病时间:不清楚

身体经常性的疲乏什么原因

补充说明:身体经常性的疲乏什么原因

2023-06-21 15:10

疲乏 睡眠不足 贫血 乏力 睡眠 睡眠质量 琥珀酸亚铁 猪肝 猪血 营养不良 甲状腺功能减退症

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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

身体经常性的疲乏,可能是由于过度劳累、睡眠不足等原因引起的,但也可能是由于贫血等疾病引起的,建议患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、过度劳累

如果患者长期进行重体力劳动,可能会导致机体过度劳累,引起乏力、困倦等不适症状。建议患者需要注意劳逸结合,保持充足的睡眠时间,不要熬夜,每天保持在7小时以上。同时,患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于促进机体血液循环,改善不适症状。

2、睡眠不足

如果患者经常熬夜,导致睡眠不足,会使身体得不到有效的休息,引起困倦、疲乏等症状,患者可能会出现经常性的疲乏现象。建议患者调整作息时间,保持充足的睡眠,不要熬夜,每天保持在7小时以上。同时,患者也可以在睡前适当饮用热牛奶,或者泡热水澡等,可以提高睡眠质量。

3、贫血

贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的。由于红细胞减少,导致血液中血红蛋白浓度下降,使血液携氧能力下降,从而引起身体乏力、疲乏等症状,患者可能会出现经常性的疲乏现象。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、猪血等。

除此之外,还可能与营养不良、甲状腺功能减退症等疾病有关,建议患者及时就医,明确诊断后对症治疗。

2023-06-25 17:15

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疾病百科

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疲乏

疲乏又称疲劳,是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。

  • 症状起因:疲乏,一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足,不能产生足够的能量来满足机体的需要,其代谢产生的乳酸积聚在组织内,并通过血液循环到达身体各个部位。当它超过人体正常的耐受量,对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉,但通常只要经过一定时间的休息即可消除,故属于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏则属于病理性疲乏。它常是一些疾病的先兆或是最早出现的症状。

  • 可能疾病:急性黄疸型肝炎  时行感冒  慢性便秘  卵巢炎  胃炎  

  • 常见检查: 血清甲状腺球蛋白  血清谷胱甘肽S转移酶  脑脊液镁  亚健康人群体检  

  • 就诊科室:保健科

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