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高血压痛风病人能吃什么零食
补充说明：高血压痛风病人能吃什么零食
2023-06-21 15:30
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
高血压痛风病人可以吃低嘌呤、低脂肪、低糖的零食。
1、低嘌呤零食
如苏打饼干、面包、牛奶等。痛风是体内尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少等因素有关。
2、低脂肪零食
如南瓜子、花生、核桃、腰果等。痛风病人通常会出现关节红肿、疼痛等症状，而低脂肪零食可以减少身体对嘌呤的吸收，有助于缓解症状。
3、低糖零食
如无糖酸奶、全麦面包等。糖分含量比较高，可能会影响尿酸的排泄，从而加重痛风症状。
除此之外，还可以吃低嘌呤的水果、蔬菜等零食。建议日常生活中合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。
2023-06-25 17:23
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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