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老年人降三高吃什么好
补充说明：老年人降三高吃什么好
2023-06-21 10:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常情况下，没有老年人降三高吃什么好这种说法。老年人降三高可以吃苦瓜、芹菜、苹果等食物。
1、苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养元素，具有辅助降低血糖、血脂、降血压的功效，还可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
2、芹菜
芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质，具有辅助降低血压、血脂、血糖的功效，还可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
3、苹果
苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸、膳食纤维、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有辅助降低血压、血脂、血糖的功效，还可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
除此之外，老年人降三高还可以吃黄瓜、西红柿等食物。如果老年人出现血压、血脂升高的情况，建议及时去医院就诊，以免延误病情。日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
2023-06-25 18:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
苯扎贝特片
用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症。
非诺贝特缓释胶囊
调血脂药，适用于经适当和正规饮食疗法不能控制的高胆固醇血症和高甘油 三脂血症。
阿昔莫司胶囊
按照Fredrickson分类法诊断的原发性和继发性高脂血症，即高甘油三酯血症（Ⅳ型高脂蛋白血症）；高胆固醇血症（Ⅱa型高脂蛋白血症）；高甘油三酯和高胆固醇血症（Ⅱb型，Ⅲ型及Ⅴ型高脂蛋白血症）。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2.冠心病冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等）合并高
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