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痛风做什么有氧运动
补充说明：痛风做什么有氧运动
2023-06-21 15:23
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
痛风的患者可以做游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。
1、游泳
痛风是一种代谢性疾病，可能是由于尿酸排泄减少或者嘌呤代谢紊乱等原因导致。患者会出现关节红肿、疼痛等症状。游泳是一种有氧运动，在游泳的过程中可以促进身体新陈代谢，有利于尿酸的排泄，对于痛风的患者有一定的好处。
2、慢跑
在慢跑的过程中，可以加速体内血液循环，增强身体的免疫能力，还可以促进体内尿酸的排出，对于痛风的患者也有一定的好处。
3、骑自行车
在骑自行车的过程中，可以促进身体的血液循环，增强身体的新陈代谢，对于痛风的患者也有一定的好处。
除此之外，还可以做瑜伽、打太极等运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 17:20
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
