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三高不能吃什么食物
补充说明：三高不能吃什么食物
2023-06-21 14:11
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂，患者一般不能吃高盐、高脂、高糖的食物。
1、高盐
高血压患者不能吃高盐食物，如咸菜、酱油等，因为高盐食物会导致体内细胞外渗透压增高，使患者出现水钠潴留的情况，从而导致血压升高。
2、高脂
高脂食物有肥肉、动物内脏、油炸食品等，高脂食物会导致血液中的胆固醇或甘油三酯升高，从而导致血脂升高。
3、高糖
高糖食物有糖果、巧克力、蛋糕等，高糖食物会导致体内的血糖升高，使体内的胰岛素分泌增加，导致血糖无法正常代谢，从而导致血糖升高。
建议高血压患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还需要在医生指导下服用药物进行治疗，控制血压在正常水平。另外，患者还需要注意避免食用油腻的食物，如肥肉、猪油等，以免导致病情加重。
2023-06-25 16:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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