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头皮破裂失血过多，吃哪种食物可以补血
补充说明：头皮破裂失血过多，吃哪种食物可以补血
2023-06-21 11:26
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
头皮破裂失血过多，可以适当吃大枣、桂圆、动物肝脏等食物，有助于补血。
1、大枣
大枣中含有比较丰富的铁元素，而铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，适当吃大枣可以补充身体所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，在一定程度上能够起到补血的作用。
2、桂圆
其中含有比较丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，而且其中的铁元素含量也比较高，适当吃桂圆可以补充身体所需要的营养，而且还可以在一定程度上促进血红蛋白的生成，有利于补血。
3、动物肝脏
动物肝脏中含有比较丰富的铁元素，而铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，适当吃动物肝脏可以补充身体所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，从而达到补血的效果。
除此之外，还可以适当吃菠菜、芹菜等食物，也可以起到补血的作用。如果患者出现比较严重的贫血，则需要在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。平时应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意营养均衡，有助于增强免疫力。
2023-06-25 18:41
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