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冬天怎么防止感冒板蓝根颗粒效果如何
补充说明：冬天怎么防止感冒板蓝根颗粒效果如何
2023-06-21 11:19
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
冬天可以通过适当运动、注意保暖、避免服用药物的方式来预防感冒。
1、适当运动
冬天的时候可以适当进行运动，比如慢跑、快走、游泳等，这些运动能够增强身体的免疫力，帮助提高身体的抵抗力，从而达到预防感冒的目的。
2、注意保暖
冬天的时候要注意保暖，避免受凉，以免导致身体抵抗力下降，从而引起感冒。建议及时添加衣物，以免受凉导致感冒。
3、避免服用药物
如果需要服用药物来预防感冒，建议在医生的指导下服用，不可以随意停药或者减药，以免影响药物的效果。如果需要服用其他药物，应该及时告知医生，以免产生不良反应。
建议患者平时应该注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，尽量以清淡易消化的饮食为主，可以多吃含有维生素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以帮助补充身体所需营养，有助于预防感冒。
2023-06-25 18:32
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
