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肺部疾病气功如何治疗
补充说明：肺部疾病气功如何治疗
2023-06-21 11:16
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
肺部疾病气功治疗方法通常有很多，如呼吸腹式呼吸、八段锦等。
1、呼吸腹式呼吸
气功是呼吸运动的一种方法，主要是通过呼吸方法来调节身体的各个功能，能够促进身体的血液循环，同时还能够促进身体的新陈代谢，改善肺部的功能。
2、八段锦
八段锦是一种健身运动，通过锻炼能够促进身体的血液循环，同时还能够改善身体的肌肉功能，能够增强身体的免疫力，同时还能够提高肺活量。
除上述方法以外，还可以通过慢跑、游泳等方法来改善，在日常生活中要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体健康。
2023-06-25 18:29
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
