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上呼吸道感染应该怎么避免
补充说明：上呼吸道感染应该怎么避免
2023-06-21 11:27
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
通常情况下，上呼吸道感染避免的方法主要有饮食调理、适当运动、避免接触过敏原等。
1、饮食调理
上呼吸道感染可能是由于病毒、细菌等感染所引起，可能会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重病情。
2、适当运动
在日常生活中，患者可以适当地参加户外运动，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够增强自身的抵抗能力，有利于病情的恢复。但要避免剧烈运动，以免导致病情加重。
3、避免接触过敏原
上呼吸道感染可能是接触到过敏原所引起，比如花粉、尘螨、动物皮毛等，患者在日常生活中要避免接触过敏原，防止过敏原再次刺激，从而导致病情加重。
除此之外，患者也可以在医生的指导下使用药物来治疗。如果患者的症状比较严重，则需要及时去医院就医，以免延误病情。
2023-06-25 18:43
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
症状起因： 一、病因：上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病 毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。 二、诱发因素：各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时
常见检查：
就诊科室：风湿、儿科
