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脾肾两虚和阴虚怎么办
补充说明：脾肾两虚和阴虚怎么办
2023-06-21 11:25
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾肾两虚和阴虚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行改善。
1、饮食调理
脾肾两虚可能是不良的饮食习惯、暴饮暴食、经常吃生冷寒凉的食物等原因导致的。患者可以通过饮食的方法进行调理，多吃一些补脾益肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，同时还可以多吃一些养肝护肝的食物，比如大枣、枸杞、动物肝脏等。
2、生活调理
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，避免熬夜。同时也要避免频繁进行性生活，以免影响身体的恢复。
3、中药调理
患者也可以遵医嘱使用一些中药进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等，能够起到补肾养肝的作用，缓解脾肾两虚、阴虚引起的不适症状。
除此之外，患者也可以通过运动的方法进行改善。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:40
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
