发病时间：不清楚
顺产过后多久可以散步或者跳绳减肥
补充说明：顺产过后多久可以散步或者跳绳减肥
2023-06-21 11:18
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
顺产过后一般情况下需要20天到40天的时间才可以适当的散步或者跳绳减肥，具体的时间还要根据患者的实际情况进行判断。
由于顺产会对女性的身体造成一定的损伤，需要一段时间进行恢复，通常情况下需要20天左右，身体才可以逐渐恢复，此时可以适当的进行散步或者跳绳减肥，如果患者的体质比较差，恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要40天左右，甚至时间会更长。
在此期间，需要注意运动的时间，避免运动时间过长，以免导致身体过度劳累，影响身体的恢复。在饮食上也需要注意，避免吃一些高脂肪、高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体中所需要的营养，有利于身体的恢复。
2023-06-25 18:32
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