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肝肾阴虚能跑步吗
补充说明：肝肾阴虚能跑步吗
2023-06-21 10:54
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肝肾阴虚的患者是否能跑步，需要根据病情的严重程度进行判断。
肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏损，虚热内扰所表现出来的症状，多是由于久病失调、情志内伤、房事过多等原因所导致。如果患者症状较轻，并没有出现明显的不适症状，一般可以适当跑步，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，从而缓解病情。但如果患者症状较重，并且出现头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状，此时不建议患者跑步，因为通过跑步可能会导致患者病情加重，不利于病情恢复。建议患者需要在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
肝肾阴虚的患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。在饮食上还需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情，可以适当进食滋阴的食物，如银耳、百合等。
2023-06-25 17:58
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情志内伤也可以称作七情内伤，七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，属精神致病因素，是内伤病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表现，但是突然、强烈或长期持久的精神刺激，超过了人体本身生理活动的耐受程度，使人体气机紊乱，阴阳气血失调，便会成为内生性致病因素，从而使人致病。
症状起因：主要有社会因素、疾病因素、体质因素等三方面。
常见检查：
就诊科室：心理
