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燕窝的热量是多少
补充说明：燕窝的热量是多少
2023-06-21 11:15
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
燕窝的热量一般是每100克50克左右。
燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素、氨基酸等，其中的糖类、有机酸、唾液酸以及精氨酸等多种营养物质，具有滋阴润肺、化痰止咳以及增强身体免疫力的作用。每100克燕窝中大约含有50克的热量，因此在食用燕窝时，患者需要注意避免过量食用，如果过量食用，可能会导致出现消化不良、腹胀、腹痛等不良反应，同时燕窝中还含有一定的糖类，过量食用也可能会导致血糖升高的情况。此外，对于患有糖尿病以及胃肠道不适的患者，需要避免食用燕窝，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
在食用燕窝期间，还需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响燕窝的营养价值。另外，患者在食用燕窝后需要避免立即食用海鲜，以免导致出现腹痛、腹泻等症状。
2023-06-25 18:27
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