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痰湿可以吃粽子吗
补充说明：痰湿可以吃粽子吗
2023-06-21 14:29
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质的患者一般不建议吃粽子。
粽子是以糯米、红枣、咸蛋黄为主要原料制成的一种甜食，黏稠度一般比较高，如果痰湿体质的患者食用，可能会导致粘稠的痰液不容易咳出，从而加重病情。另外，粽子比较黏稠，如果患者在食用后可能会影响胃肠道的消化，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，因此，一般不建议痰湿体质的患者食用粽子。痰湿体质的患者可以适量食用清淡、易消化的食物，例如小米粥、大米粥等，还可以适量食用新鲜的蔬菜以及水果，例如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时，患者还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
患者平时可以适当进行有氧运动，例如慢走、打太极等，能够起到辅助治疗的作用，还可以提高身体的抵抗力。患者还需注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉，以免导致病情加重。
2023-06-25 16:54
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
