首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 有什么治疗失眠的

精选回答(1)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

治疗失眠的方法有药物治疗、物理治疗、心理治疗等。失眠在中医中属于不寐的范畴,多与情志内伤、饮食不节、劳逸失度等因素有关,主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,或寐而不酣,时寐时作,白天精力不佳。

1、药物治疗

药物治疗的方法主要是根据患者的病情,采用辨证论治的方法,常用的药物有百合、浮小麦、夜交藤、柏子仁等。百合具有养阴润肺、清心安神的功效,可以用于治疗阴虚肺热引起的失眠,以及肺阴虚引起的失眠。浮小麦具有养心安神、益气敛汗的功效,可以用于治疗阴虚盗汗、自汗等引起的失眠。柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效,可以用于治疗心肾不交引起的失眠,以及阴虚便秘引起的失眠。

2、物理治疗

物理治疗的方法主要是通过经颅磁刺激、迷走神经刺激、经络电刺激等方法,帮助患者改善不适的症状,可以促进脑部的血液循环,可以一定程度上促进睡眠。

3、心理治疗

心理治疗主要是通过言语沟通、行为疗法、认知疗法等方法,帮助患者改善不适的症状,可以提高患者的睡眠质量,从而促进疾病的恢复。

此外,还可通过针灸、按摩等方法缓解失眠的症状。在日常生活中,建议患者保持良好的作息习惯,做到早睡早起,避免熬夜,以免身体处于疲惫的状态,不利于保持良好的睡眠。

2023-06-25 17:58

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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