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气血虚和精血亏虚怎么治疗
补充说明：气血虚和精血亏虚怎么治疗
2023-06-21 15:32
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
气血虚和精血亏虚可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。气血虚和精血亏虚可能是不良的生活习惯、情绪波动大、长期熬夜等原因导致的。
1、调整饮食
气血虚可能是不良的饮食习惯导致的，如长期食用辛辣、刺激的食物，导致脾胃受损，气血生化不足等。建议患者平时可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，从而改善气血虚的症状。
2、适当运动
患者也可以适当进行运动，如慢跑、打太极、游泳等，可以促进身体气血循环，也可以增强体质，从而改善气血虚的症状。
3、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，症状持续加重，可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，具有益气补血的功效，也可以遵医嘱使用四物膏、当归补血汤等药物进行治疗，具有滋阴补血的功效。
除此之外，患者也可以通过针灸、按摩等方式进行改善。在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2023-06-25 17:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
