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痰湿体质能吃黑枣吗
补充说明：痰湿体质能吃黑枣吗
2023-06-21 14:56
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般能吃黑枣，但需要注意适量。
痰湿体质一般是由于先天脾胃功能虚弱，或者是后天饮食不节、劳逸失度等原因所引起，容易导致脏腑的功能失调。而黑枣药食两用，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。由于黑枣具有补中益气的作用，而且还能够养血安神，因此，痰湿体质的患者可以适量食用黑枣，有助于改善不适症状。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
对于痰湿体质的患者，建议还可以在医生指导下使用二陈汤、六君子丸等中成药进行治疗。饮食上，患者可以适当食用具有辅助健脾祛湿作用的食物进行调理，如山药、莲子、薏苡仁等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排出体内湿气，改善不适症状。
2023-06-25 17:09
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
