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不寐阴虚失眠怎么办
补充说明：不寐阴虚失眠怎么办
2023-06-21 13:42
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
不寐阴虚失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。
1、调整生活方式
不寐可能是不良的生活习惯造成的，比如经常熬夜、睡眠时间不规律等，建议患者及时改正不良的生活习惯，睡前避免进行剧烈运动，也不要长时间看手机、电脑等电子设备。
2、药物治疗
如果不寐的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗，这些药物可以起到养心安神的作用，对改善不寐有一定的帮助作用。
3、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、拔罐等方式进行改善，可以起到行气活血、疏通经络等作用，在一定程度上也可以缓解不寐的症状。
除此之外，还可以通过艾灸、按摩、理疗等方式进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，患者还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况，以免加重病情。如果通过上述方式无法改善症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-06-25 16:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
