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不孕不育能吃葵花油吗
补充说明：不孕不育能吃葵花油吗
2023-06-21 11:19
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精选回答(1)
沈晓婷 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长不孕症的诊治、生殖内分泌以及各种辅助生育技术。
提问
不孕不育一般能吃葵花籽油。
葵花籽油是由向日葵的果实葵花籽经过加工而制成的，富含多种维生素、不饱和脂肪酸和微量元素等营养物质，一般情况下不孕不育的患者可以适当吃葵花籽油，可以补充身体所需的营养物质，而且还可以辅助促进新陈代谢，有利于身体健康。但是要注意避免过多吃葵花籽油，因为葵花籽油中含有大量的脂肪，如果过多吃，可能会导致出现肥胖的情况，而且还可能会导致消化不良，出现腹泻、腹痛等不良反应。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育运动，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。还需要放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
2023-06-25 18:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
