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米饭吃的少会不来例假吗
补充说明：米饭吃的少会不来例假吗
2023-06-21 11:36
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
例假一般指月经。米饭吃的少可能会导致不来月经。
女性的月经主要受到体内雌激素的影响，而米饭中含有大量的蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，并且可以维持机体各组织器官的正常生理功能，对机体有一定的好处。但是如果女性长期节食，可能会导致机体营养摄入不足，进而会导致内分泌紊乱，出现月经异常的情况。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意营养均衡，避免暴饮暴食，适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于提高机体的免疫力。同时要保持愉快的心情，注意保暖，避免机体受凉，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2023-06-25 18:54
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