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不能怀孕能吃板栗吗
补充说明：不能怀孕能吃板栗吗
2023-06-21 11:33
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
一般情况下，不能怀孕时可以适量吃板栗，但是需要控制板栗的摄入量。
板栗属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素以及人体内所需要的多种膳食纤维，而且味道比较鲜美，平时可以适量食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够增强饱腹感，一般不会影响正常的受孕。但是板栗中的淀粉含量比较高，过量食用之后可能会导致消化道的负担加重，容易出现腹部胀气的情况，还有可能会影响正常的饮食，导致营养不良。
在日常生活中，建议备孕期间的人群，需要时刻注意身体的变化情况，同时也需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免出现内分泌紊乱的情况，影响正常的受孕。除此之外，如果夫妻双方无法自然受孕，可以通过人工授精等方式来达到受孕的目的。
2023-06-25 18:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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