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高脂血症饮食注意什么
补充说明：高脂血症饮食注意什么
2023-06-21 11:16
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高脂血症患者的饮食应注意食物的多样化、控制胆固醇和饱和脂肪酸、多吃蔬菜和水果等。高脂血症是指血脂水平过高，通常包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症和混合型高脂血症。
1、食物的多样化
合理的膳食应由多种食物组成，包括蔬菜、水果、全麦面包、坚果等，以保证均衡的营养摄入。蔬菜和水果中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质和抗氧化物质，如β-胡萝卜、草莓、芒果等。适量摄入蔬菜和水果有助于控制血糖、减轻体重、改善心血管健康。
2、控制胆固醇和饱和脂肪酸
高脂血症患者应控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，以降低心血管疾病的风险。尽量减少饱和脂肪酸的摄入，选择低脂肪、低胆固醇的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果、瘦肉等。
3、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果富含多种营养物质，有助于降低血脂。例如，绿叶蔬菜、豆类、水果、坚果等富含维生素、纤维素、矿物质和抗氧化物质。维生素和矿物质是人体必需的营养素，有助于维持身体健康。
此外，高脂血症患者还应注意饮食方式，避免过量饮酒和吸烟等不良习惯。如果患者的情况比较严重，建议及时就医，接受专业的治疗和建议。
2023-06-25 18:29
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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