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哪些是含雄激素多的食物
补充说明：哪些是含雄激素多的食物
2023-06-21 11:15
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
含雄激素多的食物有动物内脏、动物肉类、豆类等，具体的情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解。
1、动物内脏
如猪肝、鸡肝、牛肝等，这类食物中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，通常适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。
2、动物肉类
如羊肉、牛肉、猪肉等，这类食物中含有丰富的脂肪、矿物质、微量元素等营养成分，通常适当进食可以满足机器所需要的营养成分，可以补充机体所需要的营养成分，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。
3、豆类
如黄豆、黑豆、红豆等，这类食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，可以补充机体所需要的多种营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。但是对于豆类过敏者一般是不建议吃的。
除此之外，坚果类等食物含雄激素也是比较多的，建议在医生的指导下适当进食，同时要养成良好的饮食习惯。
2023-06-25 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
