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降血脂的茶叶有哪些
补充说明：降血脂的茶叶有哪些
2023-06-21 10:54
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
降血脂的茶叶有山楂茶、普洱茶、菊花茶等，但不能仅依赖于喝茶来降低血脂，应在医生指导下进行规范治疗。
1、山楂茶
山楂茶通常是选用山楂、白糖、冰糖等原材料制作而成的，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，具有辅助降血脂的作用。但要注意，山楂茶不能过量饮用，以免导致胃酸分泌过多，出现反酸、嗳气等不适症状。
2、普洱茶
普洱茶是采用云南大叶种晒青毛茶的原料，经过发酵后形成的茶，含有维生素、蛋白质、氨基酸、茶多酚等多种营养成分。普洱茶中含有茶多酚，可以促进脂肪代谢，从而起到辅助降血脂的作用。但要注意，胃溃疡、肠炎等患者不能喝普洱茶，以免加重病情。
3、菊花茶
菊花茶是一种以白菊花为原料制成的花草茶，含有挥发油、菊甙、氨基酸等多种成分，具有辅助降血脂、抗氧化等作用。但要注意不要过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
除此之外，还可以喝乌龙茶、绞股蓝茶等，但要注意饮用量，以免影响身体健康。如果血脂较高，应及时去医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。
2023-06-25 17:58
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