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高血脂可以吃亚麻籽吗

发病时间:不清楚

高血脂可以吃亚麻籽吗

补充说明:高血脂可以吃亚麻籽吗

2023-06-21 11:48

高血脂 亚麻籽 维生素 便秘 肥胖 胆固醇 阿托伐他汀钙片 瑞舒伐他汀钙片

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

通常情况下,高血脂患者可以适当食用亚麻籽,但需要注意适量。

亚麻籽中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,有助于维持营养均衡,还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。另外,亚麻籽中含有丰富的亚麻籽胶,适量食用可以增加饱腹感,能够减少其他食物的摄入,有助于控制体重,对血脂的控制有一定的好处。但亚麻籽中含有较多的脂肪,过量食用可能会导致脂肪堆积,引起肥胖,不利于高血脂的控制。

高血脂患者日常要注意饮食,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,还要注意适当运动,有助于消耗体内多余的脂肪,控制体重。必要时,患者可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

2023-06-25 19:11

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