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高血脂可以吃蒸米粉吗
补充说明：高血脂可以吃蒸米粉吗
2023-06-21 15:49
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂患者可以吃蒸米粉，但需适量。
高血脂是指血脂水平过高，主要是由于脂肪代谢紊乱引起，与饮食习惯有一定关系。蒸米粉主要成分是碳水化合物，还含有少量的蛋白质、脂肪等，可以补充人体所需要的营养物质，为人体提供能量。高血脂患者适量食用一般不会导致血脂水平明显升高，因此，高血脂患者可以适量吃蒸米粉。
需要注意的是，蒸米粉的主要成分碳水化合物，不易被人体消化吸收，如果过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议高血脂患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量少吃辛辣、油腻的食物，同时还要注意适当进行运动，有利于控制体重。
2023-06-25 17:32
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