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血脂异常注意事项有什么
补充说明:血脂异常注意事项有什么
2023-06-21 11:07
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血脂异常的患者应注意饮食、运动、戒烟限酒、控制体重等方面。
1、饮食
饮食控制是血脂异常患者治疗的基础,患者应严格控制总热量,以低脂、低胆固醇等饮食为主,多吃蔬菜、水果等富含纤维素、维生素和矿物质的食物,限制高脂肪、高胆固醇等食物的摄入。
2、运动
适当运动可以促进脂肪消耗,有助于控制体重,还有助于改善血脂异常。患者可以根据自身情况选择合适的运动方式、运动量和运动时间。
3、戒烟限酒
吸烟、饮酒是导致多种疾病的危险因素,会增加患心血管疾病的风险,因此应该戒烟限酒。
4、控制体重
肥胖会增加胰岛素抵抗和血脂异常的风险,患者应该通过控制体重、保持适当的体重增长等方式,控制体重,降低心血管疾病的发生风险。
除此之外,血脂异常的患者还应注意控制情绪、保持良好的心态等。如有不适,患者可以及时就医,避免耽误治疗。
2023-06-25 18:17
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症状起因:从原因上分,一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成:①生活方式,包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用,诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍,主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病,如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外,血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行,前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下,血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动,实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病:尤其是2型糖尿病伴肥胖症者,血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高,而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征:肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高,甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是:血浆游离脂肪酸升高,胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后,女子在50岁以后,血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时,机体对游离脂肪酸的动员利用减少,血中的游离脂肪酸积累,血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时,血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量,高脂血症就可好转甚至消失。同样,体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病:家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室:血液
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