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葡萄干高血脂的人能吃吗
补充说明：葡萄干高血脂的人能吃吗
2023-06-21 14:11
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
葡萄干高血脂的人一般是能吃的，但是要控制食用量。
葡萄干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进钙的吸收，对身体有一定的好处。另外，葡萄干中含有较多的糖分，高血脂的人少量食用并不会加重病情。但葡萄干的糖分含量比较高，每100克葡萄干中含有大约为16.6克的糖分，如果一次性食用过多，可能会引起血糖升高，不利于身体健康。
高血脂的人要合理调整饮食习惯，可以适当吃清淡易消化的食物，比如西红柿、芹菜、玉米等，可以补充身体所需要的营养。但避免吃高脂肪、高油腻的食物，比如红烧肉、炸鸡等。如果血脂长时间升高，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够起到降血脂的目的。
2023-06-25 16:44
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