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高血脂的人能吃鸭舌吗
补充说明：高血脂的人能吃鸭舌吗
2023-06-21 14:14
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂的人一般能吃鸭舌，但是要注意适量。
鸭舌中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，高血脂的人适量食用可以起到补充营养、增强体质等功效，所以可以适量吃。但是因为鸭舌的脂肪含量较高，如果过量食用可能会增加血液中的脂肪含量，从而增加高血脂的严重程度，所以不可以过量食用。也需要注意，食物并没有治疗疾病的功效，如果在食用过程中身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。
在日常生活中，要严格控制食物的摄入量，不要吃高脂肪、高胆固醇类的食物，例如肥肉、动物肝脏等。要保持饮食的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等，也要结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。
2023-06-25 16:46
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