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高血脂可吃松子、核桃吗
补充说明：高血脂可吃松子、核桃吗
2023-06-21 14:40
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂患者可适量吃松子，但要注意避免过量食用。
松子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分，高血脂患者适量食用松子，可以为身体补充所需的营养物质，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还有助于维持血脂的正常水平。另外，松子中所含的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对于高血脂患者的病情有一定的好处。但松子中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，所以患者应注意避免过量食用。
高血脂患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，可以适量食用玉米、燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物，同时还可以适量食用海带、香菇、木耳等富含钾、钙的食物，有助于降低血脂。必要时，患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、普伐他汀钠片等药物进行治疗。
2023-06-25 17:00
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