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高血脂能吃青椒肉丝吗

发病时间:不清楚

高血脂能吃青椒肉丝吗

补充说明:高血脂能吃青椒肉丝吗

2023-06-21 14:18

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精选回答(1)

邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

通常情况下,高血脂患者可以吃青椒肉丝,但需要适量食用。

青椒肉丝主要由青椒、猪肉丝等食材制作而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,高血脂患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。另外,其中也含有较多的纤维素,适量食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到预防便秘的作用。但青椒中含有较多的辣椒,如果高血脂患者食用过多,可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,对身体造成一定的伤害。

除此之外,高血脂患者在日常生活中要注意合理膳食,适量食用新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等,尽量避免食用高脂肪、高热量的食物,比如红烧肉、油条等。同时,也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,还要注意劳逸结合,避免过度劳累。

2023-06-25 16:48

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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