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高血脂患者能吃虾米吗
补充说明：高血脂患者能吃虾米吗
2023-06-21 13:56
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
一般情况下，高血脂患者可以适量吃虾米，但要注意避免过量食用。
高血脂是指血液中的脂质物质含量超过正常水平，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。虾米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，高血脂患者适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
高血脂患者平时应注意合理饮食，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果。日常还要注意适当进行体育锻炼，有助于消耗体内多余的脂肪，有利于控制体重。同时还要注意遵医嘱定期到医院复查，如果出现不适症状，应及时就医治疗。
2023-06-25 16:37
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