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女生月经初潮之后,还能长高吗
补充说明:女生月经初潮之后,还能长高吗
2023-06-21 13:45
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女生月经初潮之后是否还能长高,要根据骨骺线是否闭合进行综合考虑。
月经初潮通常是指女生月经来潮的年龄,一般在女生月经来潮后,骨骺线会逐渐闭合,此时身高会停止增长。如果女生月经初潮时年龄比较小,骨骺线还未闭合,此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃一些钙含量相对比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。同时,也要适当进行体育锻炼,比如跳高、跳远等,此时可以促进骨骼的正常生长,对身体有一定的好处。如果女生月经初潮时年龄已经比较大,此时骨骺线已经闭合,此时身高基本不会再增长。
女生月经来潮时要注意自身的保暖,避免出现受凉的情况。同时,也要注意饮食的清淡,多吃一些温热易消化的食物,少吃生冷寒凉的食物。来月经时要注意个人卫生,勤换洗内裤以及卫生巾,以免引起妇科疾病,比如阴道炎、盆腔炎等。
2023-06-25 16:31
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