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怎么防治上呼吸道感染
补充说明：怎么防治上呼吸道感染
2023-06-21 16:07
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郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：呼吸和睡眠呼吸疾病、嗜睡症、顽固性失眠、睡眠行为异常等疾病。烟草控制与戒烟。
提问
防治上呼吸道感染需要注意增强体质、保持良好的生活习惯、注意饮食等。
1、增强体质
上呼吸道感染大多是病毒、细菌等感染引起的，主要表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可以适当进行跑步、游泳、打羽毛球等有氧运动，可以增强体质，从而在一定程度上防止上呼吸道感染。
2、保持良好的生活习惯
平时需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。
3、注意饮食
在平时需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，还要避免抽烟喝酒。可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、雪梨等，有利于补充身体所需的维生素和微量元素，在一定程度上可以提高身体的免疫力，从而预防上呼吸道感染。
除此之外，还可以注意保持良好的心态等。如果出现上呼吸道感染的症状，如咳嗽、鼻塞等，患者需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2023-06-25 17:41
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
症状起因： 一、病因：上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病 毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。 二、诱发因素：各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时
常见检查：
就诊科室：风湿、儿科
